乳酸

乳酸:医学用語辞典

乳酸に関する用語の解説。

乳酸とは

乳酸（にゅうさん）とは、糖が分解される最終段階生成物。特に激しい筋肉運動のあとは、筋肉内に乳酸が蓄積する事になり、その一部は血液を介して肝臓に運ばれる。

乳酸は疲労物質のひとつとされてきたが医学的な根拠はない。体内に蓄積された乳酸はグリコーゲンという物質に再度合成され、利用されやすいエネルギー源へと変換される。