便秘に速攻できくもの助けてください！酷い便秘です。最終手段で漢 …

たくさん意見が出ているので、補足という形で書かせてもらいます。まず「即効で」ということなので、浣腸または下剤でしょう。確かに浣腸では直腸付近の便しか出ません。でも出口付近だけ固くなっていて、上のほうは下剤でゆるくなっている場合もあるので、まずそれを取り除いてあげるためにはいいのではないでしょうか。下剤の場合も、一時的にはセンナやビザコジルで出すのはいいと思いますが、注意が必要です。というのは、センナではずっと使っていると腸管に成分であるアントラキノンという色素が沈着し、蠕動運動（腸管が動いて便を押し出す動き）が弱くなってしまうといわれています。そのため耐性ができる＝量を増やさないと効かなくなる、ということが起こります。漢方系の薬というのはなんですか？防風通聖散、ナイシトール（実は同じもの）なら、最終手段というより、ある程度は継続して大丈夫です。１ヶ月使っても効果が感じられなければ、止めましょう。センナだったら上記の理由で継続はお勧めしません。とりあえず出たら他の薬に変えましょう。慢性の便秘で継続して使うなら、酸化マグネシウムが一番体に優しいと思います。便をやわらかくする作用があります。医者でももらえるし、市販薬でもあるようです。私の知り合いもひどい便秘で、センナを常用していましたが、最近酸化マグネシウムに切り替え、ちゃんと出ているそうです。それでも出なかったら、ビサコジルを頓服で使ってください。ちなみにコーラックは数種類あり、含まれている成分が全く違うので確認してください。甘いものはだめ、という方もいらっしゃいましたが、砂糖には便をやわらかくする効果があります。また油も、腸内の滑りをよくし、便秘を防ぐ効果がありますので、適量摂ることは大事です。オリーブ油がいいようですね。