ヘルシア緑茶とかヴァームウォーターって効果あるんですかね？最近 …

痩せると言われるサプリや飲食物は基本的に気休め程度と思っていいと思いますよ。ヘルシア緑茶とかヴァームウォーター等を摂取する事が第一ではなく、今頑張られてる運動＆ストレッチが一番効果的です。私がダイエットしたときは、水＆麦茶で水分補給してました。せっかく頑張ってるダイエットでしょうから少しでも効率的に！！って思うのは当然ですが過大な期待は避けたほうが良いと思います。頑張ってください。