明治ブルガリアヨーグルト450gを毎日一パック食べると健康に悪いで …

一度に全て摂食すると「冷え」の影響で消化酵素の活性温度等に影響を与えるでしょう。朝、夕に分けて摂食すれば、問題無いと考えます。また筋力トレーニング等を行なっていれば、ヨーグルトの分離した水分、乳清（ホエイ）プロテインの摂取は必然です。