2009年01月24日
Ｑ．質問
ケロッグのブランフレーク・プレーンを買いました。糖質が約55gと表示されていたのですが、食事一食分にしては多いのでしょうか？またエネルギーは352kcalでも糖質が多かったとしたらやはり太るのでしょうか？
2009年02月08日
Ａ．回答
糖質55gは一食分として丁度良い量だと思います。がご飯一杯以上のカロリーがあります。それに牛乳、ヨーグルトや果物をかけて食べると思うので相当カロリーが高くります、ダイエット中の食事としておすすめできないですね。
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