まだ２１歳なのに、この前血圧を測ったら最高で１６７でした。高校 …

食事も気をつけましょう。塩分の取りすぎが1番悪いんです。塩分を減らしましょ。で、血液をサラサラにする効果のあるものをとることを薦めます。たとえば、ソバ茶、クエン酸。。。探すといろいろあると思う。今は年は関係なく高血圧の人が増えています。血圧を下げる薬を飲み始めると、それをずっと飲まなくてはならなくなりますから、食事でなんとか出来るのなら実践しましょう。けど。。。そこまで高いと病院に行ったほうがいいかもしれないね。他の病気を持っているのかもしれないし。。。病院で先生にどうしたらいいのか、相談するのが一番なんだよね。早いほうがいいですよ。まだ若いからね。