便秘か下痢してるかのどっちかだってことが多いのですが、何か腸を …

ビオフェルミンがいいでしょう。私もそうですよ。どっちか、に偏る事が多く、キレイな話ではありませんが、「イイモノ」にはなかなかお目にかかれませんでした。ビオフェルミンを使用し続けて、少しずつ変ってきましたよ。