2004年09月14日
Ｑ．質問
便秘にいい飲み物（ジュース）ってありますか？「ファイブミニ」や「ヤクルト」など、少なくて高い特別なものでなく、ジュースを兼ねて常に冷蔵庫に入れて飲んだり、水筒に入れて職場で飲んだりできるものがいいです。それに加えて、その辺のスーパーにどこにでも置いてあるような、入手しやすいものがよいです。「カルピス」あたりでしょうか？キーワードは、食物繊維、オリゴ糖、乳酸菌あたりですか？
2004年09月15日
Ａ．回答
断然、柑橘類のジュースですね。グレープフルーツとか、オレンジとか、100％を飲んでください。それから、朝一番の、冷たい牛乳もお勧めです!
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