運動療法とは

運動療法(うんどうりょうほう)とは､健康の維持増進や生活習慣病などの治療を目的として行われる治療法の一種｡高血圧や動脈硬化､虚血性心疾患､高脂血症､糖尿病などの治療として重篤でない場合は食事療法と並んで第一に選択される｡

運動療法は､運動不足などの生活習慣の改善といった効果以外にも散歩などを通じたｽﾄﾚｽの発散など様々な面から効果があるとされ､研究が続けられている｡