アミノ酸とは


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  アミノ酸(あみのさん)とは、タンパク質を構成する要素のこと。タンパク質は約20種類のアミノ酸から成り立っている。
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なお、アミノ酸の内8種類のアミノ酸については、体内で合成する事ができないため「必須アミノ酸」と呼ばれ食物等を通じて摂取しなければならない。

必須アミノ酸は以下の通り。
|-イソロイシン
|-ロイシン
|-リジン
|-メチオニン
|-フェニルアラニン
|-スレオニン
|-トリプトファン
|-バリン
|-ヒスチジン


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