健康管理ｶﾞｲﾄﾞ
話題のﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑに対する基礎知識やﾒﾀﾎﾞを予防･改善するための対策について検証していきます｡
･ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑとは
･ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑの危険性
･ﾒﾀﾎﾞ対策運動法
|-ｳｫｰｷﾝｸﾞ
|-ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ
|-水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ
|-水泳
|-ｻｲｸﾘﾝｸﾞ
私たちの健康管理に手軽に役立つ市販薬ですが､使い方を正しく知っている方は少ないのではないでしょうか?ここでは市販薬についての種類とその特徴､利用法などを解説します｡
･薬が効くしくみ
･薬と副作用
|-用法用量を守る
|-肝機能の状態による薬の作用の変化
|-妊婦･新生児･高齢者の注意事項
|-いつもの薬といって過信しない
･薬の種類と特徴
･一般用医薬品の種類
|-総合感冒薬
|-解熱鎮痛薬
|-鎮咳去痰薬
|-含漱薬
|-催眠鎮静薬
|-眠気防止薬
|-鎮うん薬
|-総合胃腸薬
|-制酸薬
|-胃腸薬
|-胃腸鎮痛鎮痙薬
|-整腸薬
|-緩下薬
|-浣腸薬
|-駆虫薬
|-強心薬
|-動脈硬化薬
ﾄｸﾎ特集では､健康食品として人気の高い特定保健用食品(ﾄｸﾎ)について商品の紹介やその効果などをわかりやすく解説｡
･お腹の調子を整える特定保健用食品
|-ｵﾘｺﾞ糖を含む
|-乳酸菌類を含む
|-食物繊維を含む
|-その他有効成分を含む
･ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが気になる方
･食後の血糖値上昇を抑える
･血圧が高めの方に適する
･歯の健康維持に役立つ
･血中脂肪抑制･脂肪がつきにくい
･ｶﾙｼｳﾑの吸収を助ける
･骨の健康維持に役立つ