現在身長163センチで体重が82キロあり、超肥満の状 …
現在身長163センチで体重が82キロあり、超肥満の状態です。子どもの頃から骨太で痩せにくい体質だと言われています。「あるある大辞典」などで学んだダイエット方法を試すと、1ヶ月で76キロぐらいまでは落ちるのですが、その後は水を飲んで座っているだけでもどんどん太り始め、すぐに80キロ台に戻ってしまいます。人間ドックでは何も異常なし、と言われたのですが、こんなに肥満の私には何か異常なところがあるはず。今では服もサイズがなくて買えない状態です。一体どうすれば「普通の人間」になれるのでしょうか・・・。
ベストアンサーな回答
こんにちは。私も今ダイエット中です。１５５センチで７０キロでしたが６６まで落ちました。ある程度までは落ちるんですよね？生活強度はどうですか？毎日ある程度運動されていればそれだけ筋肉によってカロリーは燃焼されます。もし、デスクワークなどでしたら基礎代謝量が少ないのかもしれないですね。同じ量を食べても、太りにくい人はそれだけ代謝がいいんです。運動も取り入れて、普段から体を動かしたりサプリメントも利用しましょう。１ヶ月続けられるなら偉いと思いますよ。その頃になったら減りが必ず悪くなります。その時期を乗り越えれば必ず痩せられますよ。大丈夫、あなたは普通の人間です。そのままのあなたでもきっと素敵なんでしょう。痩せたらもう少し、素敵になれるかも？それくらいの気持ちで続けていきましょ♪
