私は25歳の女です。先日、血液検査をしたところ、血 …
私は25歳の女です。先日、血液検査をしたところ、血糖値が386、HbA1c11.4でした。糖尿病です。しかもかなり深刻な数値です。でも、インシュリン注射だけはしたくないです。なんかインシュリン注射したらおしまいみたいな…戻れないみたいなイメージがあります。仕事も休みたくないし、入院もしたくないです。言われたのは２型の糖尿病ですが、私はどうしたらいいでしょうか？アドバイスお願いします。
ベストアンサーな回答
自分にとって何が大切かです。インスリンは、毎日の食事運動が一定に出来るのであればよいのですが、仕事をもっていれば100％というわけには行かないと思います。どんなに重要な仕事が残っていても夕食を定刻に食べることを優先して定時に帰る・・・なんて事が出来ますか？運動にも同じことが言えます。普段席を立たないような仕事なら、客が来たからといって席を立ってはダメです。大掃除には参加できません。出張なんか論外です・・・インスリンを始めると一生涯辞められないとまではいえませんが、仮に1年間こんな事が続けば仕事クビになる／退職せざるを得なくなるのは目に見えています。今回は退職してインスリンやめてから再就職しようと思っても同様な仕事はもう見つからないでしょう。「新卒」は一生一度しかないのです。仕事が大事なら、「インスリンおことわり」は妥当な判断です。血糖値を下げるだけなら、インスリンを使わなくても運動ですぐ下がりますから、速やかに（遅くとも来週の月曜日までに）下げることです。水泳・持久走（「プールで歩く」は水泳の範疇に入りませんので念のため）なら効果は大きいですが、ウォーキングでは効果は小さいです。ストレッチ・腰まわし・半身浴・・・なんてのでは論外です。
