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HLDコレステロールについて。今日、先週した彼氏の …

HLDコレステロールについて。今日、先週した彼氏の血液検査の結果がきました。ほぼ問題なかったのですが、・HDLコレステロールが36(基準値40～80)・LDLコレステロール78(基準値70～139)とHDLコレステロールが低めでした。HDLコレステロール＝善玉コレステロールで合ってますか？また善玉コレステロールはどんな食べ物に多く含まれていますか？

ベストアンサーな回答

善玉コレステロール値が高い食品・食材はカボス。肝臓でコレステロールを合成するとき、善玉コレステロールが多い状態に働きかけます。

 

 

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