検査項目辞典
血圧とは？健康診断で高いと言われたときの見方
血圧は、心臓から送り出された血液が血管の壁にかける圧を確認する項目です。健康診断で高めと指摘された場合も、1回の測定だけで病気と決めつけず、測定条件、家庭血圧、過去の結果、脂質・血糖・腎機能などをあわせて確認します。
このページの要点
- 血圧は緊張、睡眠不足、運動直後、入浴、測定姿勢などで変動することがあります。
- 健診での判定値は医療機関や健診制度により異なるため、結果表の基準値と指示を優先して確認します。
- 要再検査・要精密検査、家庭血圧でも高めが続く、症状がある場合は医療機関へ相談しましょう。
血圧で何を調べるか
血圧測定では、心臓が収縮したときの収縮期血圧と、心臓が拡張したときの拡張期血圧を確認します。健康診断では、循環器疾患、腎臓病、糖代謝、脂質、肥満、喫煙など複数のリスクを整理する入口になります。
確認しておきたいこと: 健診結果は診断そのものではありません。基準値や判定は、測定方法、測定環境、年齢、性別、既往歴、服薬状況などで異なる場合があります。
判定値の目安
| 項目 | 保健指導判定値の目安 | 受診勧奨判定値の目安 |
|---|---|---|
| 収縮期血圧 | 130mmHg以上 | 140mmHg以上 |
| 拡張期血圧 | 85mmHg以上 | 90mmHg以上 |
上記は厚生労働省の標準的な健診・保健指導プログラムに掲載されている目安です。個別の判断は、健診結果表の判定、家庭血圧、他の検査結果、既往歴を含めて医療機関で確認します。
高い場合に考えられること
- 測定時の緊張、睡眠不足、運動直後、飲酒、喫煙、寒さ、体調不良などが関係することがあります。
- 塩分の多い食事、体重増加、運動不足、過剰飲酒、ストレス、喫煙などが関連することがあります。
- 腎臓病、内分泌疾患、薬剤などが関係する場合もあるため、自己判断で原因を決めないことが大切です。
関連する病気
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生活習慣で見直したいこと
血圧を指摘されたときは、食塩摂取、飲酒、喫煙、身体活動、睡眠、ストレス、体重変化、服薬状況を整理します。すでに治療中の方は、自己判断で薬を中止・調整せず、主治医の指示を確認してください。
毎日の健康習慣を見直したい方へ
食事、睡眠、運動などの生活改善情報を確認したい場合は、BeautyLifehackも参考になります。
BeautyLifehackを見る睡眠やリラックス習慣を整えたい方へ
ストレスケアの一つとして香りを取り入れる場合は、医療効果ではなくセルフケアの基本として確認しましょう。
アロマテラピールームを見る医療機関に相談したいケース
- 結果表に要再検査、要精密検査、受診勧奨の記載がある
- 家庭血圧でも高めの値が続く
- 胸痛、息切れ、強い頭痛、片側のしびれ、ろれつが回らないなどの症状がある
- 糖尿病、腎臓病、心臓病、脳血管疾患などの既往がある
よくある質問
健診当日だけ血圧が高い場合は何を確認しますか？
緊張や測定条件の影響を受けることがあります。結果表の指示を確認し、必要に応じて家庭血圧や再測定の結果を医療機関へ持参しましょう。
何科に相談しますか？
まずは内科、循環器内科、かかりつけ医に相談するのが一般的です。腎機能や内分泌の異常が疑われる場合は、医師の判断で専門科へ紹介されることがあります。
参考・出典
- 厚生労働省「標準的な健診・保健指導プログラム（令和6年度版）」（参照日: 2026-07-01）
- 厚生労働省「健診結果とその他必要な情報の提供（フィードバック文例集）」（参照日: 2026-07-01）
- 国立循環器病研究センター「高血圧」（参照日: 2026-07-01）
このページは一般的な健康情報を提供するもので、診断、治療、服薬指示の代替ではありません。気になる症状がある場合や、結果表で再検査・精密検査を案内された場合は、医療機関へ相談してください。