血糖（GLU）の概要

血糖は、体のエネルギー源となるブドウ糖が血液中にどのくらいあるかを示します。インスリンなどの働きで調整されますが、食事、運動、体調、薬剤、ホルモンの影響で変動します。健康診断では糖代謝の乱れを見つける手がかりとして使われますが、1回の数値だけで診断はできません。

何を調べる検査か

糖代謝の状態、糖尿病や糖尿病予備群の可能性、食事・飲酒・体重・運動習慣との関連を考える入口になります。HbA1c、尿糖、OGTT、グリコアルブミン、脂質、血圧、腹囲、腎機能もあわせて確認します。

基準値・判定値の目安

空腹時血糖の保健指導判定値の目安100 mg/dL以上
空腹時血糖の受診勧奨判定値の目安126 mg/dL以上
随時血糖の保健指導判定値の目安100 mg/dL以上
随時血糖の受診勧奨判定値の目安126 mg/dL以上
単位mg/dL

注意: 上の値は厚生労働省「標準的な健診・保健指導プログラム（令和6年度版）」の判定値をもとにした目安です。健診機関の基準範囲や医師の判断が優先されます。

高い場合に考えられること

  • 食後採血、糖質の多い食事、運動不足、体重増加、ストレス、睡眠不足、糖代謝の乱れなどと関連することがあります。
  • HbA1cも高い場合は、過去1〜3か月程度の血糖状態も含めて確認する必要があります。
  • 尿糖、脂質異常、血圧高値、腹囲やBMIの増加が重なる場合は、生活習慣病リスクの確認が重要です。

空腹時・随時・HbA1c・OGTTとの違い

血糖値は採血した瞬間の状態を反映しやすい検査です。結果表を見るときは、採血条件と関連検査をあわせて確認します。

検査・条件確認したいこと
空腹時血糖通常、一定時間食事をとらない状態で測ります。健診や糖代謝確認でよく使われる指標です。
随時血糖食事時間に関係なく測った血糖です。食後時間、飲食内容、症状の有無をあわせて確認します。
HbA1c一定期間の平均的な血糖状態を反映しやすい検査です。血糖値と食い違う場合は、貧血や腎機能などの影響も確認することがあります。
尿糖血糖が高い時間帯があった可能性や、腎臓での糖の扱いを考える入口になります。尿糖だけで糖尿病とは判断できません。
OGTTブドウ糖を飲んだ後の血糖変化を確認する検査です。境界型、妊娠中の確認などで使われることがあります。

低い場合に考えられること

血糖値が低い場合、食事量の不足、薬の影響、飲酒、運動量の増加、肝臓・腎臓・内分泌の病気などが関係することがあります。冷や汗、ふるえ、動悸、強い空腹感、意識がぼんやりする、話しにくい、けいれんなどの症状がある場合は早めに相談しましょう。糖尿病治療中の方は、薬やインスリンの調整を自己判断で行わないでください。

関連する病気

次の病気や状態と関連することがあります。ただし、検査値だけで診断はできません。

関連する検査項目

生活習慣で見直したいこと

食事の時間、甘い飲み物、間食、夜遅い食事、運動不足、睡眠不足を見直すきっかけになります。極端な糖質制限や自己判断の治療変更は避け、必要に応じて医療機関や保健指導で相談しましょう。

医療機関に相談したいケース

  • 血糖値が受診勧奨判定値の目安を超えている
  • HbA1cも高い、または尿糖が陽性だった
  • 口渇、多尿、体重減少、強い疲労感、しびれ、視力の変化など気になる症状がある
  • 冷や汗、ふるえ、動悸、意識がぼんやりするなど低血糖を疑う症状がある
  • 妊娠中または妊娠を予定していて、血糖や尿糖を指摘された
  • ステロイド、抗精神病薬、糖尿病薬など血糖に影響しうる薬を使っている
  • 糖尿病、高血圧、脂質異常症、腎臓病の既往や家族歴がある

よくある質問

血糖値が高いとき何を確認しますか？

糖尿病と関連することはありますが、1回の健診結果だけで診断はできません。HbA1c、再検査、症状、既往歴などを医療機関で確認します。

食後に採血すると血糖値は高くなりますか？

食事の影響で上がることがあります。結果表の空腹時・随時の区分や、採血前の食事時間を確認しましょう。

血糖値は正常でもHbA1cが高いことはありますか？

あります。血糖値は採血時点の値で、HbA1cは一定期間の血糖状態を反映しやすい検査です。結果が食い違う場合は、再検査や別の検査を含めて医療機関で確認します。

血糖値が低い場合も相談が必要ですか？

症状、服薬、食事量、飲酒、運動量によって対応は異なります。冷や汗、ふるえ、動悸、意識がぼんやりするなどの症状がある場合や、糖尿病治療中の場合は医療機関で相談してください。

生活習慣を見直したい方へ

健康診断の結果をきっかけに、食事、睡眠、運動、飲酒などの生活習慣を整える情報も確認できます。

BeautyLifehackで生活改善情報を見る

関連記事

HbA1cとは

血糖値とHbA1cが食い違う場合の確認ポイントを整理します。

尿糖とは

尿糖を血糖、HbA1c、腎機能とあわせて見る考え方を確認できます。

参考・出典

医療情報に関する注意

このページは、健康診断や血液検査に関する一般的な情報です。診断、治療、服薬変更、受診不要の判断を行うものではありません。検査値の解釈は、検査機関、測定方法、年齢、性別、既往歴、服薬状況、症状などによって異なります。気になる結果がある場合は医療機関へ相談してください。